Tips para un healthy Halloween
Disfruta un Halloween más saludable con recetas divertidas y deliciosas, que te ayuden a reducir el consumo de calorías y animen tu reunión.
Ahora que se acerca Halloween, te proponemos celebrar con opciones que resulten tan dulces como inteligentes.
Tanto Halloween como el Día de Muertos son fechas ideales para cuidar nuestro balance nutricional y consumo de golosinas, ya que prácticamente representan el inicio de la temporada de fiestas de fin de año. Recuerda que está bien consentirte a ti o a tus hijos con algunos dulces, pero no olvides que debe ser con moderación
Una buena idea es hornear en casa tus propias galletas de Halloween endulzándolas con Splenda o Stevia, ya que son productos que no incrementan los niveles de glucosa en la sangre y disminuyen la cantidad de calorías ingeridas.
Para decorarlas puedes crear tu propia azúcar glas, vaciando un cuarto de taza de Stevia en la licuadora y licuándola hasta que quede muy fina. En un tazón, mezclar con la leche en polvo. Posteriormente, lo tamizamos tres veces para que quede bien fino y el resultado es azúcar glas ¡baja en calorías!
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